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《陽光心態》讀后感五篇

讀后感范文 相關范文 編輯:夏桐 發布時間:2019/10/25

《陽光心態》讀后感五篇

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【篇一】

最近我讀了一本書——《陽光心態》。感受頗多:一個人不僅要擁有健康的體魄,還要具奮良好的心理狀態,才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界,但卻可以通過自我管理,使自己內心世界天清日朗,讓自己變成一個寬容開朗、陽光的人。

《陽光心態》教會了我要善待自己和寬容他人。命運不會眷顧任何人,要學會善待自己,同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德,是一種心境。屠格涅夫曾經說:“生活中不會寬容別人的人,是不配得到別人的寬容的。”所以,寬容了別人,在自己有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。

《陽光心態》教會了我面對困境時,要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業中……都難勉會有困難,想要戰勝它并不難,只要我們始終如一,正視逆境,與逆境抗爭,磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力,就能經受住生活的考驗,更加成熟;就能激發斗志,勇往直前。經歷得多了,同時也戰勝得多了,你會發現不是什么困難是解決不了,戰勝不了的。

《陽光心態》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了,老師布置太多作業了,同學不借作業抄……總感覺自己活得很辛苦,很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎?其實不是,我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養你的人,因為他們使你不斷成長;感激關懷你的人,因為他們給你溫暖;感激教育你的人,因為他們開化你的蒙昧;感激傷害你的人,因為他們磨煉了你的心志;感激欺騙你的人,因為他們增進了你的智慧;感激藐視你的人,因為他們覺醒了你的自尊。

所以擁有陽光心態的人都是快樂的人,而快樂源于自己,而非他人。享受陽光生活,首先從擁有陽光心態開始。

【篇二】

讀完吳維庫教授的《陽光心態》,我從書中學到“用心、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作,去努力,那么這樣體驗過程的心態就是陽光心態。這是一種高境界的人生觀和價值觀。

基于陽光心態的心智模式,作者創造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹”等持續陽光心態的方法論。并為此下了“具備陽光心態能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的結論。

在此方法論的指導下,我們可實現自我內心的和諧,提高意識和思維水平,透過實現個體內心的和諧,促成家庭的和諧,以及團隊的和諧,最終提升幸福感。進而幫忙我們培養完善的人生觀和價值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的人生修為,實現“快樂工作、健康生活”的幸福人生。

持續陽光心態,就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。

持續陽光心態,就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養與人為善,恰到好處的處事情懷。

持續陽光心態,就需要用操之在我的意念去贏得機會,去提升情商和心靈品級,并用感恩的心獲得好情緒。人生當追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學會感恩,感恩開心。因此,懂得欣賞和感恩是最大的快樂,那么學會感恩、知足,就能快樂得活在當下。

唯物論告訴我們,物質決定意識,意識對物質具有反作用;對立統一規律告訴我們,矛盾的統一是有條件的,暫時的,相對的,矛盾的斗爭是無條件的,永恒的,絕對的。

境由心造,相由心生。環境本身并不能使我們快樂或不快樂,我們對周圍環境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能持續平和的心境,并隨時根據周圍環境調整自我,把握好說話的度,選取好說話的時機,注意理智地節制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個人自由與組織一致之間找到平衡。

人很容易進入不良情緒狀態,陽光與陰暗,用心與消極,達觀與悲觀也是對立統一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立,致使人經常出現負面情緒。然而,人是具備主觀能動性的,人的心態確是能夠隨時調整的,而心態的好快和心境的優劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節能優化和改善心態,化解和削弱矛盾的斗爭面,創造和諧、統一,那么我們何不在心態陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境,帶著陽光心態和好情緒享受人生呢?

陽光的心態,健康的人生,和諧的社會,層層相扣,環環相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。

【篇三】

今天因為無聊,所以就到書店去逛了逛,突然看見一本書名叫陽光太態,好奇就拿起來看了,書上有句話我非常喜歡,"你選擇什么,你就將得到什么,心態好,能力增強;心態不好,能力減弱。  

相信現在一些人有這樣的困惑:自己的財富在增加,但是滿意感在下降;擁有的越來越多,但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少。哪里出了問題?心態出了問題。心態出了問題,那就要調整好心態,好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態,塑造知足、感恩、達觀的陽光心態,就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。  

有時候不知為什么,心里會覺得空空的,那種感覺很奇妙,會想一個人靜靜的走,走到那算那兒,有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天,那樣才會感覺心里踏實多了,真是奇怪.有時候又會想很多,哎原來是心態在作崇,看了這本書才發現一個人的心態放好真的很重要,只有心態放正了那整個人才會開心起來,,不錯,,人活著就是要經歷,不可能是一帆風順的,如果說這一輩子都是一帆風順的話,那活著還有什么追求呢?所以我們都要塑造陽光心態,好好的享受每一天,享受過程,精彩每一天。生命是一個過程,不是一個結果,如果你不會享受過程,結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號,左邊括號是出生,右邊括號是死亡,我們要做的事情就是填括號,要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。  

和朋友經常在一起聊天,都會問到同一個問題"人活著到底為了什么"?可是似乎都沒有找到的答案,吃,喝,玩,樂,嗎??? 直到今天看了陽光心態后,才發覺人活著并不是為了這些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么時間最重要?"活在當下"   活在當下,是讓大家當下快樂,現在快樂。如果現在你不開心,就不是活在當下。當然,活在當下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有憂愁,以未來為導向活在過程當中.  

人活著,就是要懂得用陽光心態來面對,來享受生活的,善于發現美。敢于面對,說實話.  生活中并不缺少美,缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好 。

學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。  

學會利用現有資源把事情做成,而不是消極等待如果有檸檬,就做檸檬水,你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉啊?  

服務他人。一個人沒多大本事的時候,養自己;本事大了,養家人;本事再大了,造福社區;然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值 。

生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創造未來,心態營造今天。如果你心情好,你會發現沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會發現開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐,你吃什么是你自己的選擇,你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋,你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋;如果你說自己真的很幸運,你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。所以,祝大家帶著陽光心態,締造陽光生活,走向陽光未來。 

【篇四】

這段時間我在工作之余看完了《陽光心態》這本書,從中獲益良多,我從這本書中看到的是自信、知足、感恩、樂觀積極這樣一種心態。我們每天都處在一個復雜的工作環境。擁有陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重內心和諧,人的內心和諧是和諧社會的一個最高境界。塑造陽光心態就是引導我們調整好自己的心態,營造知足、感恩、樂觀、開朗的心理、樹立喜悅、樂觀向上的人生態度,通過個人內心和諧促進社會的和諧。

我們生活在這個世界上。不可能任何事都是一帆風順的,在人生的旅途中,或者遇到困難,或者遇到挫折,或者遇到變故,或者遇到不順心的事,這些都是非常正常的現象,然而,有的人遇到這些現象時,會感到心煩意亂,痛苦不堪;或萎靡小沉,悲觀失望;有人甚至會失去面對生活的信心和勇氣。

生活中我們要學會用陽光般的心態面對生活,我們所說的陽光心態就是一種積極、開朗、樂觀、寬容的健康心理狀態。陽光心態會讓你不斷進取,在困難面前不會低頭,會讓你的頭腦更加理性,遇到挫折時不是盲目地失望,而是反思自己做事方法,做人原則,讓你能夠在逆境中不斷進度。

如果你每天充滿激情,那么你的精神將更加飽滿;如果你自信能夠成功,那么成功離你不再遙遠;如果你工作中敬業,那么你終將成就自己的事業;如果你性格堅韌,那么你做起事來會更加得心應手;如果你努力地不斷學習,那么你將進步的更快;如果你有工作精神,再大的困難也不會把你壓倒;如果你能夠包容他人,那么你不會因為小事而煩惱;如果你學會了淡定,你做起事情會顯得沉穩而老練……

心態,是我們調控人生的控制塔,心態不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運,心態決定成敗。心態是后天修煉的,我們完全可以通過我們的心態來成就我們的事業,改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創造未來,心態營造今天。如果你心情好,你會發現沙漠為你唱歌,小草為你起舞。如果你心情糟糕,你會發現綻放的玫瑰在流淚,奔騰的小溪在哭泣。這叫境由心造,情由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰霾,陽光會鋪滿每個角落。

只要保持陽光的心態去面對一切,相信我們一定可以戰勝困難,樂觀走向美好的明天。

【篇五】

“祝你開心每一天”這樣的話經常被作為祝福的話說出來,如同身體健康、白頭偕老一樣,往往作為祝福的話總是人們難以實現的。我們不用追求開心每一天,只要能夠“平靜”的每一天就已經很不容易了。

很多人去拜佛求神許愿,其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語,曾經半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”,沒想到他很認真指著自己的胸口告訴我“在心里”。

我們不能強求身邊的人都喜歡自己,可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人,最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因為是否喜歡別人全憑自己,能夠把握,而要求別人喜歡自己可就沒準了,每個人喜歡的標準不同,你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。

在你和別人共事的時候,你有沒有開誠布公地改正錯誤,有沒有主動地學習、熱心地教導別人,有沒有盡職做好工作,在出現問題的時候有沒有推諉責任,出了差錯的時候會不會怪罪別人,還有,你有沒有贏得同事的信任?

教導人的理論很多,書籍、雜志、各種各樣的媒體,五花八門的叫法我們經常可以看到,而且幾乎每個人都看過,甚至學習過,然而學過這些東西,你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變,你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話,并不是實踐。只有當我們用這套理論去學習如何才能對別人更有幫助,才算是真正在實踐它。

陽光,它滋潤著萬物的生長,沒有陽光花草樹木就會枯萎,沒有陽光大地就會沒有光明,一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現,是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽光,那么我們在生活中會缺乏滋味,在工作中就會無所適從,缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天,各種新生事物,如雨后春筍破土而出。隨著改革發展的需要,作為我們后勤保障工作,應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好陽光心態,從而更好地提供優質的后勤保障服務。

對于任何思維正常的人來說,心態只有兩種:積極的和消極的,在智力上,人和人之間只有很小的差別,關鍵看你用什么樣的心態對待生活,心態積極的人看到積極的一面,對人生充滿樂觀和自信;心態消極的人則看到消極的一面,人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力,增強自信,塑造陽光心態,打造“鷹”一般的個人,發現真正自我。

塑造陽光心態,首先要擁有一顆積極的心態,它是成功的起點。閱覽了吳維庫先生的《塑造陽光心態》一文,我明白積極的心態是指樂觀的心理狀態和積極的工作態度,它能激發自發潛能,愉快地接受任務,寬容待人,挑戰極限。認為塑造陽光心態,首先應從自我做起,嚴格要求自己,才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態。

積極的工作態度能夠激發自我潛能,進而產生創造性的服務。塑造陽光心態,保持持久的競爭優勢,就要崇尚學習。現代社會崇尚一個學習型的組織,并且歡迎一個學習的人。學習型之父--彼德.圣吉說:“未來唯一持久的競爭優勢,或許是具備比你的競爭對手學習更快的能力。”當員工在學習中獲得無比的力量,這種力量施用于本職工作中,員工組織就有了一定的能力,造就崗位人才。



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